Ve fitku
In the fitness centre
Chtěl bych zajít do posilovny.
I feel like going to the gym.
Kde si tady můžeme zacvičit?
Where can we get some workout here?
Máte tu nějaké posilovací stroje?
Do you have any fitness machines here?
Posilujete pravidelně?
Do you work out on a regular basis?
Cvičím tak třikrát týdně.
I work out about three times a week.
Snažím se nabrat svalovou hmotu.
I try to gain some muscle.
Jako rozcvičku bychom si měli dát nějaký strečink.
We should do some stretches to warm up.
wiː ʃʊd dʊ sʌm strεtʃɪz tə wɔːm ʌp
Můžete mi ukázat nějaké cviky na nohy?
Can you show me some leg exercises?
Chtěl bych posílit ramena.
I'd like to strengthen my shoulders.
Jaké jsou nejlepší cviky na břicho?
What are the best exercises for the abs?
Můžu si zaběhat na páse?
Can I do some running on the treadmill?
Mohl bych si půjčit váš pás?
Could I borrow your lifting belt?
Můžu si na chvíli vzít tu lavici/jednoručku?
Can I have the bench/dumbbell for a sec?
kən aɪ hæv ðə bεntʃ/ˈdʌmˌbεl fɔː ə sεk?
Kolik ta činka váží?
How much does this dumbbell weigh?
Kolik opakování/sérií mám dělat?
How many repetitions/sets should I do?
haʊ ˈmεnɪ ˌrεpɪˈtɪʃənz/sεts ʃʊd aɪ dʊ?
Obvykle dělám 3 série po 10 opakováních.
I usually do 3 sets of 10 repetitions.
Zkusím něco lehčího/těžšího.
I'll try something lighter/heavier.
aɪl traɪ ˈsʌmθɪŋ ˈlaɪtə/ˈhεvɪə
Kolik lehsedů/zkracovaček bych měl dělat?
How many situps/crunches should I do?
haʊ ˈmεnɪ sɪtʌps/krʌntʃɪz ʃʊd aɪ dʊ?
Kolik uděláš shybů (na hrazdě)?
How many pull-ups can you do?
Uděláš 30 kliků?
Can you do thirty press-ups/(AmE) pushups?
kən juː dʊ ˈθɜːtɪ prεsʌps/pʊʃʌps?
Můžeš mě jistit (při benčpresu)?
Will/Could you spot for me?
wɪl/kʊd juː spɒt fə miː?
Na které svaly je tenhle cvik?
What muscles does this exercise work?
Kdy se mám nadechovat?
When do I breathe in?
Už nemůžu.
I can't any more.
Všechno mě bolí.
I'm aching all over.
Můžu si tu koupit nějaký iontový nápoj?
Can I buy a sports drink here?
Kde jsou tady sprchy?
Where are the showers?