Vo fitku
På treningsstudioen
Zašiel by som do posilky.
Jeg vil gjerne dra på en treningsstudio.
ˈjæi ˈvil ˈjæːɳe ˈdrɑː ˈpoː ˈeːn ˈtreːniŋsːtʉːdiu
Kde si tu môžeme zacvičiť?
Hvor kan man trene her?
ˈvur ˈkɑn ˈmɑn ˈtreːne ˈhæːr?
Máte tu nejaké posilňovacie stroje?
Har du noen treningsmaskiner her?
ˈhɑːr ˈdʉː ˈnuːən ˈtreːniŋsmɑʃiːnər ˈhæːr?
Cvičíte pravidelne?
Trener du regelmessig?
ˈtreːnər ˈdʉː ˈreːgəlmesːi?
Cvičím tak trikrát týždenne.
Jeg trener omtrent tre ganger i uka.
ˈjæi ˈtreːnər omˈtrent ˈtreː ˈgɑŋər ˈiː ˈʉːkɑ
Snažím sa nabrať svalovú hmotu.
Jeg forsøker å få litt muskelmasse.
ˈjæi foˈʂøːkər ˈo ˈfoː ˈlitː ˈmʉskəlmɑsːe
Na zahriatie by sme si mali dať nejaký strečing.
Vi skulle tøye litt som oppvarming.
ˈviː ˈskʉlːe ˈtøʏe ˈlitː ˈsom ˈopːvɑrmiŋ
Môžete mi ukázať nejaké cviky na nohy?
Kan du vise meg noen øvelser for bein?
ˈkɑn ˈdʉː ˈviːse ˈmæi ˈnuːən ˈøːvəlsər ˈfor ˈbæin?
Chcel by som posilniť plecia.
Jeg vil gjerne styrke skuldrene mine litt.
ˈjæi ˈvil ˈjæːɳe ˈstʏrke ˈskʉldrəne ˈmiːne ˈlitː
Aké sú najlepšie cviky na brucho?
Hva er de beste mageøvelsene?
ˈvɑ ˈæːr ˈdiː ˈbeste ˈmɑːgeøːvəlsəne?
Môžem si zabehať na páse?
Kan jeg løpe på tredemøllen?
ˈkɑn ˈjæi ˈløːpe ˈpoː ˈtreːdemølːən?
Mohol by som si požičať váš pás?
Kan jeg få låne beltet ditt?
ˈkɑn ˈjæi ˈfoː ˈloːne ˈbelte ˈdit?
Môžem si na chvíľu vziať túto lavicu/jednoručku?
Kan jeg låne benken/manualen litt?
ˈkɑn ˈjæi ˈloːne ˈbeŋkən/mɑnʉˈɑːlən ˈlitː?
Koľko váži tá činka?
Hvor mye veier denne manualen?
ˈvur ˈmʏːe ˈvæiər ˈdenːe mɑnʉˈɑːlən?
Koľko opakovaní/sérií mám robiť?
Hvor mange repetisjoner/serier skal jeg gjøre?
ˈvur ˈmɑŋe repetiˈʃuːnər/ˈseːriər ˈskɑl ˈjæi ˈjøːre?
Zvyčajne robím 3 série po 10 opakovaniach.
Vanligvis gjør jeg tre serier med ti repetisjoner hver.
ˈvɑːnliviːs ˈjøːr ˈjæi ˈtreː ˈseːriər ˈmeː ˈtiː repetiˈʃuːnər ˈvæːr
Skúsim niečo ľahšie/ťažšie.
Jeg prøver noe lettere/tyngre.
ˈjæi ˈprøːvər ˈnuːe ˈletːere/ˈtʏŋre
Koľko sed-ľahov/skracovačiek by som mal robiť?
Hvor mange situper/cruncher burde jeg gjøre?
ˈvur ˈmɑŋe ˈsitøpər/ˈkrøntʃər ˈbʉɖe ˈjæi ˈjøːre?
Koľko urobíš zhybov (na hrazde)?
Hvor mange løft klarer du på stangen?
ˈvur ˈmɑŋe ˈløft ˈklɑːrər ˈdʉː ˈpoː ˈstɑŋən?
Urobíš 30 kľukov?
Klarer du tretti armhevninger?
ˈklɑːrər ˈdʉː ˈtretːi ˈɑrmheːvniŋər?
Môžeš ma istiť (pri bench presse)?
Kan du sikre meg (under benchpressen)?
ˈkɑn ˈdʉː ˈsikre ˈmæi (ˈʉnːər ˈbentʃpresːən)?
Na ktoré svaly je tento cvik?
Hvilke muskler er denne øvelsen for?
ˈvilke ˈmʉsklər ˈæːr ˈdenːe ˈøːvəlsən ˈfor?
Kedy sa mám nadychovať?
Når skal jeg puste inn?
ˈnoːr ˈskɑl ˈjæi ˈpʉste ˈin?
Už nevládzem.
Jeg klarer ikke mer.
ˈjæi ˈklɑːrər ˈikːe ˈmeːr
Všetko ma bolí.
Det gjør vondt overalt.
ˈdeː ˈjøːr ˈvunt ˈoːvərɑlt
Môžem si tu kúpiť nejaký iónový nápoj?
Går det an å kjøpe noen energidrink her?
ˈgoːr ˈdeː ˈɑn ˈo ˈçøːpe ˈnuːən enærˈgiːdriŋk ˈhæːr?
Kde sú tu sprchy?
Hvor er dusjene?
ˈvur ˈæːr ˈdʉʃəne?