Fitness a kulturistika
Musculation et culturisme
kulturista
culturiste m
kyltyʀist
svalovec, nabušenec
costaud m , Monsieur m muscles
kɔstoˌ məsjø myskl
posilovna, fitcentrum
salle f de musculation, salle f /club m de fitness
sal də myskylasjɔ̃ˌ sal /klœb də fitnεs
jednoručka, jednoruční činka
haltère m
altεʀ
obouruční činka
barre f à disques
baʀ a disk
závaží, kotouče (na činku)
disques m pl
disk
vodorovná lavička
banc m plat
bɑ̃ pla
šikmá lavička
banc m réglable
bɑ̃ ʀeglabl
posilovací stroj
appareil m de musculation
apaʀεj də myskylasjɔ̃
rotoped
vélo m d'appartement
velo dapaʀtəmɑ̃
běžecký trenažér/pás
tapis m de course
tapi də kuʀs
veslovací trenažér
rameur m
ʀamœʀ
šlapadlo, trenažér chůze
stepper m
stepe
eliptický trenažér, orbitrek
vélo m elliptique
velo eliptik
posilovací cviky
exercices m pl de puissance
εgzεʀsis də pɥisɑ̃s
kulturistické cviky/cvičení
exercices m pl de musculation
εgzεʀsis də myskylasjɔ̃
protahovací cvičení
exercices m pl d'étirement
εgzεʀsis detiʀmɑ̃
aerobní cvičení
exercices m pl d'aérobie
εgzεʀsis daeʀɔbi
kardio cvičení
(exercices) cardio m
(εgzεʀsis) kaʀdjɔ
objemový trénink
entraînement m prise de masse
ɑ̃tʀεnmɑ̃ pʀiz də mas
série (cviku)
série f
seʀi
(jedno) opakování (v sérii)
répétition f
ʀepetisjɔ̃
počet opakování (v sérii)
nombre m de répétitions
nɔ̃bʀ də ʀepetisjɔ̃
pauza (mezi sériemi)
repos m
ʀ(ə)po
kliky
pompes f pl
pɔ̃p
kliky na bradlech
dips m pl
dip
bicepsové zdvihy
curls m pl
kœʀl
benchpress, benčpres
développé couché m
dev(ə)lɔpe kuʃe
rozpažování s jednoručkami
écartés couchés m pl
ekaʀte kuʃe
upažování s jednoručkami
élévation f latérale
elevasjɔ̃ lateʀal
dřepy (se zátěží)
squats m pl
skwat
tlaky nohama vsedě, leg press
presse f à cuisses
pʀεs a kɥis
zakopávání (nohou)
leg curl m couché/allongé
lεg kœʀl kuʃe/alɔ̃ʒe
předkopávání (nohou)
extensions f pl de jambes, leg extension m
εkstɑ̃sjɔ̃ də ʒɑ̃bˌ lεg εkstɑ̃sjɔ̃
mrtvý tah
soulevé m de terre
sul(ə)ve də tεʀ
sedy lehy
redressements m pl assis
ʀ(ə)dʀεsmɑ̃ asi
zkracovačky
enroulements m pl , crunch m
ɑ̃ʀulmɑ̃ˌ kʀantʃ
angličáky
burpees m pl
bœʀpi
chodit do posilovny
aller dans une salle de fitness, fréquenter une salle de musculation
ale dɑ̃z yn sal də fitnεsˌ fʀekɑ̃te yn sal də myskylasjɔ̃
posilovat, cvičit (s činkami)
faire de la musculation
fεʀ də la myskylasjɔ̃
cvičit bicepsy
travailler les biceps
tʀavaje le bisεps
napumpovat svaly
congestionner
kɔ̃ʒεstjɔne
dát si do těla
faire un bon entraînement
fεʀ œ̃ bɔn ɑ̃tʀεnmɑ̃
dodržovat dietu
suivre le régi
sɥivʀ lə ʀeʒi
nabrat objem (svalů)
prendre de la masse
pʀɑ̃dʀ də la mas
budovat/nabírat sílu
gagner en force, prendre de la force
gaɲe ɑ̃ fɔʀsˌ pʀɑ̃dʀ də la fɔʀs
shodit/spálit tuky
perdre de la graisse
pεʀdʀ də la gʀεs
(být) namakaný
(être) baraqué/costaud/musclé
(εtʀ) baʀake/kɔsto/myskle
svalnatý
muscl|é/-ée
myskle/-
vypracované svaly
muscles m pl puissants/forts
myskl pɥisɑ̃/fɔʀ
vyrýsovaný, vysekaný (svaly)
dessin|é/-ée
desine/-
svalová skupina
groupe m musculaire
gʀup myskylεʀ
biceps
biceps m
bisεps
triceps
triceps m
tʀisεps
hrudník
poitrine f
pwatʀin
prsní svaly
(muscles) pectoraux m pl
(myskl) pektɔʀo
břišní svaly
(muscles) abdominaux m pl
(myskl) abdɔmino
(vyrýsované) břišáky, pekáč buchet
abdos m pl en tablette de chocolat
abdɔ ɑ̃ tablεt də ʃɔkɔla
ramena
épaules f pl
epol
zádové svaly
(muscles) dorsaux m pl
(myskl) dɔʀso
široký sval zádový
muscle grand dorsal
myskl gʀɑ̃ dɔʀsal
trapézové svaly
(muscles) trapèzes m pl
(myskl) tʀapεz
stehenní svaly
muscles m pl fémoraux/des cuisses
myskl femɔʀo/de kɥis
lýtkové svaly
muscles m pl péroniers/soléaires
myskl peʀɔnje/sɔleεʀ
sestava (řada póz)
routine f
ʀutin
volné pózování
posing m libre
pɔziŋ libʀ
pózovat
poser
poze
zatnout/zatínat svaly
contracter les muscles
kɔ̃tʀakte le myskl
svalový objem
masse f musculaire
mas myskylεʀ
vyrýsovanost (svalů)
définition f musculaire
definisjɔ̃ myskylεʀ
tělesný/podkožní tuk
graisse f corporelle/sous-cutanée
gʀεs kɔʀpɔʀεl/sukytane
kulturistická strava/výživa
alimentation f culturiste
alimɑ̃tasjɔ̃ kyltyʀist
rýsování
cutting m
katiŋ
svalová únava
fatigue f musculaire
fatig myskylεʀ
Jak často posiluješ?
Combien de fois t'entraînes-tu (par semaine) ?
kɔ̃bjε̃ də fwa tɑ̃tʀεnty (paʀ s(ə)mεn) ?
Jaký je nejlepší cvik na hrudník?
Quel est le meilleur exercice pour la poitrine ?
kεl ε lə mεjœʀ εgzεʀsis puʀ la pwatʀin ?
Shodil jsem 10 kilo tuku.
J'ai perdu dix kilos de graisse.
ʒe pεʀdy di kilo də gʀεs
Nabral 5 kilo svalů.
Il a pris cinq kilos de muscles.
il a pʀi sε̃ kilo də myskl